有效治痛经的鸡蛋药膳方

2017-07-28 06:31 来源:三门峡妇科医院

  痛经,这是多少女人的噩梦!在平常生活中,有很多女性朋友终年遭到痛经的困扰,为此苦恼不已。那末,痛经该怎样办呢?有无甚么饮食可以帮助解决呢?

  痛经养生:有效治痛经的鸡蛋药膳方

  1、芪归血藤鸡蛋方

  材料及做法:取炙黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、鸡蛋2个、红糖适当。上述用料除红糖外,全部放入锅中加水适当同煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖1起放入上述药汁中,再煮10分钟便可。吃蛋饮汤,每天1次,有益气补血、调经止痛之功效。

  适用:适合于素体衰弱,气血俱虚,冲任、胞脉失于濡养,气血无力流通而引发痛经者。表现为经后1、2日或经期小腹隐隐作痛,喜揉按,月经量少,色淡质薄,伴随面色萎黄,心慌失眠,神疲管乏者。

  2、姜桂艾叶鸡蛋方

  材料及做法:生姜15克、桂技10克、艾味10克、鸡蛋2个、红糖适当。上述用料除红糖外,全部放入锅中,加入适当同煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖1起放上述药汁中,再煮10分钟便可。吃蛋饮汤,每天1次,有温经散寒、暖宫止痛之功效。

  适用:适合于经期冒雨、受寒、贪食生冷、寒凝胞宫,经血运行不顺畅而引发痛经者。表现为经前很多天或经期小腹冷痛,得热痛减,经量少,经色紫暗有块,或畏寒身痛者。

  3、益母山查鸡蛋方

  材料及做法:取益母草30克、山查15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适当。上述用料除红糖外,全部放入锅中,加水适当同煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖1起放入上述药汁中,再煮10分钟便可。吃蛋饮汤,每天1次。有活血化瘀、调经止痛之功效。

  适用:适合于气滞血瘀,经血运行不顺畅而引发痛经者。表现为每个月经前1、2日或月经期小腹胀痛,拒按,月经量少,经行不顺畅,经包紫暗有块,舌紫暗可有阏点,脉弦滑者。

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