月经不调 对症下药做无痛女人

　　说起月经不调我感觉这对女人来讲应当都比较的了解，由于女人自从第1次来月经以后，以后的每月都会来月经，但是有些女性却由于种种缘由月经不能如期而至，这就会影响女性以后的受孕情况，那末月经不调应当怎样调理呢，下面我就给大家介绍1些这方面的内容吧：

　　1、月经不调的饮食调理法

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　2、月经不调多吃6种食品

　　1、羊肉：味甘，性热，可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等1切虚状均有医治和补益效果。用于医治肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　2、乌鸡肉：具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及1些虚损病有较好的疗效。

　　3、莲藕：含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对淤血、出血患者极其合适;还含大量的维生素C、食品纤维及丰富的单宁酸，对体质衰弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提早且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

　　4、茄子：具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性常常食用对月经过量、痛经有1定调理作用。

　　5、银耳：性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　6、荠菜：具有益水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过量、吐血、便血、血崩等症。

　　3、医治月经不调的5种饮品

　　当今社会压力大，很多女性都有月经不调的现象，如痛经、经期不准，经期间腰酸、脾气暴躁等，长时间不调理的话可能会致使不能生育。大多女性觉得喝中药、吃补品、注意忌讳等的调理方法很麻烦，虽有心却无力。其实平时喝1些饮品也能调理月经不调，而且饮品的材料易得、做法简单。

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　3、山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于调理月经不调的几种方法，在这里需要提示大家的是如果长时间月经不调没有好转的话，建议大家及时去医院进行医治。