子宫出血能预防吗

　　子宫出血是很多女性都会得的1种疾病，当女性得子宫出血这类疾病后，我们1定要积极预防子宫出血这类疾病才是，当女性产生子宫出血后，对女性的生命有1定影响，下面我们就来看1下关于预防子宫出血的方法都有哪些。

　　【饮食宜忌】

　　1.宜平淡饮食;宜多食富含维生素C的新鲜水果、蔬菜;

　　2.避免暴饮暴食，以避免损伤脾胃;

　　3.忌食辛辣及过于寒凉之品;

　　4.经前期的保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等;经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等;经前、经后都可食用的食品有海带、干枣、豆腐皮、羊肉、苹果等;

　　5.经期忌讳的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花等寒凉食品;肉桂、花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。

　　【预防措施】

　　1.保持身体健康：保持身体健康是避免产生功血的主要环节;

　　2.注意经期卫生：逐日要清洗会阴部1⑵次，并勤换月经垫及内裤;

　　3.加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;

　　4.注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒凝血滞。

　　【更年期功血的预防】

　　1.应尽可能保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人要给予理解和关心;

　　2.警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、血汗管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症;

　　3.不可滥用雌激素，虽然雌激素可以减缓更年期的很多病症，但是1定要在医生指点下服用;

　　4.饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，但饮食不宜过于肥腻;

　　5.适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的锻炼。

　　上面介绍的这些预防方法都是预防子宫出血这类疾病方法吗，女性在平时1定要多预防子宫出血这类疾病才是，女性可以参照上面介绍的这些内容进行预防，这些预防方法都是不错的预防方法。