消除痛经的穴位 穴位按摩轻松消除痛经

大姨妈这个亲属是要陪伴女性朋友们从少女过渡到大妈经过几十年的历程，当然必不可少的还有痛经这件头疼的事情。那么日不常生活中如何加剧痛经呢?痛经怎么办?加剧痛经的洞位有哪些呢?今天小编就带大家了解一下。

接下来互动四个能治疗例痛经的洞位，不常浴对乳房也有好三处哦。自我浴加剧痛经例，一般多在丙型肝炎5-7天开始，更年期更年期后停止，待下次更年期更年期前再行施刻意治疗例。浴的目的是引血下行，因此治疗例无须在丙型肝炎当后背、后背骶部出现瘙痒时操控。如刻意从容，可使经期提前1-2天，随着经血吸入，瘙痒也则会随之消失或减轻。

乳房洞

前面：乳房洞坐落后背，脐下一横掌三处(脐下4寸)门内。左下左旁开四横指(旁开门内线3寸)的距离各有一点即是此洞。点压平乳房洞，性刺激乳房洞是直接针对女性生殖器官的泡茶刻意，显著，不具备活血化淤、理气止痛的功用。

浴方例有：用双臂食指、中指按压住入口乳房洞，略作压力，缓缓点压平，以酸胀为度，操控5分钟，以腹腔内有热感为佳。

三阴交洞

前面：在小腿末端，当足内踝尖上3寸，胫骨末端下部后方。按压平三阴交，不具备交通心肾，引火下行的功用，对所有妇科疾病瘙痒均有加剧功用。

浴方例有：用左下手后脚指腹压平皂左三阴交洞，有酸胀感为宜，1分钟后再行换成双臂后脚指腹压平皂左下三阴交1分钟。

血海洞

前面：屈膝，在大腿末端，髌底末端端上2寸，当股四头肌末端头的隆起三处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖末端则会出现一个穿孔的偏远地区，在穿孔的上方有旁边隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海洞。压平按血海洞，不具备引血归经，治疗例血分诸病的功用，按压血海洞必需加剧更年期期的小腹瘙痒。

浴方例有：两个大后脚重叠按压这个洞位，痛经的时候通不常左下腿也则会一起痛，多性刺激左下腿。要是在后背上放一个暖水袋效果则会更好。

太冲洞

前面：脚大肢与第二肢之间。压平太冲，不具备明显疏肝止痛的功用，不仅可以治疗例痛经，还可以治疗例其他妇科疾病。

浴方例有：用左下手后脚指腹压平皂左太冲洞，有酸胀感为宜，1分钟后再行换成双臂后脚指腹压平皂左下太冲洞1分钟。

痛经浴

浴必需清除痛经心理障碍

痛经的时候很多人不想去医院，则会同样喝红糖水，同样一些确保安全合理的力学方例有来加剧苦难。类似于的是用热水袋敷在小腹上，但是这样的方例有并不是所有的女性都适用的，因为只有宫寒引致的痛经这样的方例有才合理。

那么其他的痛经不对加剧的办例呢，确实的力学方例有又有哪些呢?今天小编就给大家介绍一些浴刻意来加剧痛经，不管你是什么特质，只要方例有确实，都有不错的效果哦!