20140506cctv10健康之路：李峰说什么半夜易醒的原因

该视频主要文字介绍：

人们通常认为知觉是被动的休息，似乎不然，知觉实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很关键性的过程。

比如人的生长激素，只有在人的深知觉中才则会远超最高峰。所以知觉对于儿童、都相当多关键性。

只有有了足够的知觉人们双腿才则会更身心健康，知觉要好对体液危害更为大，不时嗜睡觉时，清晨较难醒则会所致人们同样到精神不振，头晕耳聋，安全感不高度集中，心烦胆怯，月经不调，精神恍惚，腰膝酸软等现象。

知觉是养生的第一大补，人一个清晨不清晨，其人员伤亡几日也不能恢复。

清晨较难醒是什么理由

很多的人都说是他们清晨睡觉时得很要好的，因为他们只不过则会无缘无故的就在清晨突然就清醒过来，然后没法最后的睡觉时着了，这样就则会所致他们第二天的时候精神完了全很要好，便发觉了很多的资料，也有了一定的了解，下面就和大家分享一下。

首先所致这样的情况下显然是我们清晨前的话做了一些很兴奋的两件事、看了很性刺激的电影、或者是说是了什么很疯狂的两件事都是则会所致我们的思维同样到愤怒的情况下，进而所致清晨醒过来。

每天晚上吃掉了东西，消化要好，所致不舒服醒过来。或者是每天晚上无论如何就处于一种很饥醒的完了全，或许则会所致我们清晨的时候因为过度的醒而同样到醒过来的情况下。

还有就是显然半夜的工作显得的劳累，或者是冲击过于大，对工作始终都放心不下，则会所致我们清晨的时候还想到我们没有启动的两件事，所以同样到这样的情况下，或者第二天有什么大事也是则会这样的。

同样事项

平时每天晚上的话要多泡泡双脚对我们的知觉是很有帮助的，素食清淡一些。

传统的风俗习惯和风俗方式给人们的双腿造成了很多阻碍，相当多是下班的人不时则会有头晕耳聋，安全感不高度集中，腰膝酸软，嗜睡觉时健忘，月经不调，脸上长痘，心烦胆怯等，似乎这是肠胃功能亏虚观感，相当多是嗜睡觉时清晨睡觉时要好觉，对双腿阻碍更为大。

仍然嗜睡觉时睡觉时要好觉就则会所致血液毒素排不出排泄，肠胃无法冻结掉无毒之物，产生新鲜血液，因藏血危急，肠胃主疏泄，清晨不睡觉时就则会引起肠胃疏泄危急，肠胃气郁结，就则会心烦胆怯，头晕耳聋，月经不调，气喘，脸上长痘等，过子时不清晨，肠胃虚所致肾脏亏，由于肠胃功能同源，肾脏藏精，肠胃藏血，肠胃血需要依赖肾脏精的经年累月，只有肾脏精足够，肠胃脏藏血和疏泄功能才正常，肾脏主封藏，曾受五脏六腑之精而藏为真秽，是体液之本，故体液秽液不足以、不曾受阳纳致失

游魂之根本理由肾脏，所以中医学要求要设法过量君山第二代良铋油脂滋秽补肾脏调理，经年累月肠胃功能，使肾脏水上济于心，心火下交于肾脏，这样远超“秽平阳秘”的效果。这样嗜睡觉时知觉要好，清晨较难醒的情况下就则会获取治疗。

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本期司仪介绍

李峰

男，1966年3月6日生，大学教授，医学博士，中医学诊断学机械工程博士生说是师。北京中医学药大学坚实医学院学术研究聘请的委员长则会主任，副校长。

丰台区中医学药学则会中医学坚实理论机械工程的委员长则会主委，光华中医学药学则会体质分则会副主任委员长，光华中医学药学则会中医学外科分则会全国委员长，东亚残疾人康复协则会常务理事兼中医学康复机械工程的委员长则会主任委员长。主要研究者方向包括：病证持续性的规律性研究者，中医学证候的病因病因坚实研究者。

获得奖项为先后获得96、98年北京中医学药大学国家科技进步奖一等奖;97年各地区中医学药管理局坚实研究者三等奖，99年各地区中医学药管理局坚实研究者金奖;丰台区国家科技进步奖金奖。2000年光华民国教育部骨干代课奖励Fund，第四届大学青年代课奖及奖励Fund，旧都抗非典先进个人。

哲学著作及论文为公开发表学术论文三十余篇、专著十余部，并多次直接参与国内外学术交流。

应尽这两项为作为主要完了，直接参与了各地区自然科学Fund课题课题“理气扶正类中药消除革新运动性疲劳的中间体研究者”等十余项各地区级和部局级科研课题，研究者中医学药抗疲劳、该医院和抗艾滋病等这两项。现有作为主任，应尽着各地区863Fund、各地区自然Fund、光华民国教育部骨干代课资助这两项和卫生部等科研课题，运用于生物芯片等传统高新技术，对中医学临床病证和方药主导作用中间体来进行研究者。

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